Apprendre comment se muscler a la maison.

Il ne faut pas forcément aller dans une salle de sport pour se muscler car notre maison regorge de petits meubles qui peuvent remplacer divers appareils de musculation.

Allez découvrir sur le net ce que vous pouvez faire avec une chaise ou deux, avec un enfant sur vos jambes, avec une porte et vous serez surpris etc.